正月以降プチ断酒をしております。プチ断酒をして気づいたこと。 断酒期間を経るほどビールや日本酒の美味しさの記憶が薄らいでいくこと。正月明けの一週間は「ああ飲みたいなあ」と考えていることが多かった。 いつでも動ける態勢をとれること(乗り物の運転…

今日はジムのビジター利用に行ってきましたが、なかなか良かったです。最近、筋トレやジム通いがある種ブームになっていますよね。 普段は歩くくらいしか運動をしない自分なので、いきなり本格的なマシーントレーニングから入ると体を痛めるかと思い、今日は…